Nem jó ötlet a vécére is magunkkal vinni az okostelefont

Lehet, hogy a király is gyalog jár a vécére, ám úgy tűnik, a mobilját ő is magával viszi, ahogy az emberek kétharmad része. Ártalmatlannak tűnhet e szokás, ám egy újonnan, a PLOS One folyóiratban közzé tett kutatási eredmény szerint ez is hozzájárul a leggyakoribb emésztőrendszeri betegség, az aranyér kialakulásához. Eddig ezt csak anekdotikus – vagyis nem mért, vizsgálatokon alapuló – adatok alapján lehetett sejteni, most konkrét vizsgálatokkal győződtek meg róla.

A kutatás során pusztán szűrővizsgálati céllal (azaz nem valamilyen tünet miatt) végzett vastagbéltükrözésre érkező, 45 évesnél idősebb pácienseket faggattak ki egy bostoni egészségügyi központban. Az alanyok többek közt beszámoltak a vécén töltött időről, és az ottani telefonhasználati szokásaikról – számos más, az aranyér szempontjából kockázatot jelentő életmódi tényező mellett.

Kiderült, hogy az emberek 66 százaléka vitte magával a „trónterembe” az okostelefonját, ezek zöme 55 év körüli átlagéletkorú volt. (A telefont a budin nem használók átlagéletkora 62 év volt.) 54 százalék hírolvasásra, 44 százalék közösségi média böngészésre használta ki az alkalmat. Az is kiderült, hogy aki telefonozott, azok 37 százaléka 5 percnél tovább nyomta a fajansztrón ülőkéjét, a nem telefonozóknál ez az arány csak 7 százalék volt. A vizsgálatok során az alanyok 43 százalékánál találtak aranyeret.

A kutatók elemzése szerint annak, aki a vécén is használta okostelefonját, 46 százalékkal nagyobb eséllyel alakult ki aranyere. Ez nem feltétlenül jelent ok-okozati kapcsolatot, de az összefüggés szoros volt.

Nem túl meglepő módon az alanyoknak csak a harmada ismerte el, hogy a telefonozás miatt ül tovább a vécén, holott az adatok egészen másról meséltek. Régen sokan újsággal a kezükben vonultak be a lakás legkisebb helyiségébe (és nem csak azért, mert nem lehetett vécépapírt kapni), ma ezt a mobiltelefon váltotta fel.

A mobil pedig képes indokolatlanul sok időre lekötni az ember figyelmét. Azonban nem érdemes sokat ücsörögni ott, mivel könnyen kitágulnak a végbél erei a nem alátámasztott medence miatt – egy normál széken se jó sokat ülni, ám ott legalább van a medencének alátámasztása.

A kutatók hozzátették, hogy a vizsgált alanyok egy speciális korcsoportot képviseltek, nem a teljes népességet, ezért ha általános érvényűnek nem is tekintik az eredményt, figyelmeztetésként mindenképp érdemes számba venni. A vécé nem olvasósarok, és nem is arra szolgál, hogy ott vizsgáljuk át ismerőseink társadalmi életét.

Érdemes a lehető legrövidebb időt eltölteni a vécén ücsörgéssel, mert ezzel csökkenthetjük az aranyér kialakulásának esélyét. A további kockázati tényezők a rostban szegény étrend, a mozgásszegény életmód, az elhízás, a székrekedés és az erőlködés – ezekhez bátran hozzácsaphatjuk a mobiltelefon vécén való használatát is.