A harmonikus hétköznapokért

Napjainkban mind többen érdeklődnek az egészségtudatos, természetes életmód iránt. Kiadványunkban ehhez adunk támpontot.

Az első fejezetben a hétköznapokban jelentkező, olyan apró-cseprő, szakorvosi beavatkozást még nem igénylő panaszok kezelését vesszük sorra, mint amilyen a bőr alá szaladt szálka vagy az émelygés.

A második fejezetben a mindennapos szépségápoláshoz és a házimunkához használható természetes szereket ajánlunk. Súrolószerként vagy fertőtlenítésre alkalmazott agresszív kemikáliák, az allergizáló öblítőszerek használata nemcsak egészségünket, hanem hosszú távon környezetünket is megterheli. Sok esetben pedig a patikákban kapható – és gyakran borsos árú – gyógyhatású készítmények helyett a kamrapolcon található hozzávalókból mi magunk is hatékony szereket keverhetünk. Általános jóllétünknek azonban csak alapvető, de közel sem kizárólagos feltétele a testi egészség és az ápolt külső.

A harmadik és a negyedik fejezetben a kiegyensúlyozott lelkiállapot, a fizikai és szellemi harmónia eléréséhez adunk javaslatokat. Bármely életszakaszban megtalálhatjuk azt a tevékenységet, mely erőnlétünknek megfelelő kikapcsolódást, hobbit, sportot nyújthat. Orvosilag igazolt tény, hogy a rendszeres mozgásnak – a gyógyszereknél is hatékonyabb – kedélyjavító hatása van. Ne féljünk újat tanulni: lelki békességünk megtalálásához a régi keleti tanokból is meríthetünk.