Alváskultúra itt és Afrikában

Odáig jutottunk evolúciónk során, hogy alvási szokásainkat megtanultuk életmódunkhoz és a környezeti viszonyokhoz igazítani.

A hadzák Földünk egyik legszabadabb törzse, hisz semmi sem kötheti meg őket, sem az állataik, sem a termesztett növényeik, amijük van, azt az erdő adja – írja Balogh Boglárka újságíró, aki 2016-ban járt a vadászatból és gyűjtögetésből élő népcsoportnál
Fotó: Balogh Boglárka
Egy új keletű vizsgálat szerint a vadászó-gyűjtögető életmódot folytató afrikai hadzák éjjel átlagosan 6,5 órát alszanak – kevesebbet, mint a 7 órás átlagot tartó amerikai felnőttek.
Ezzel cáfolni látszanak azt a nézetet, amely szerint az áram és mesterséges világítás híján élők többet alszanak, mint az iparosodott országok lakói. Agyi jeleik azt is elárulták, hogy a hadzák aránylag éber alvók, éjjel többször ébrednek föl, mint mi – viszont délután is szunyókálnak egy-két órát.