Lehet, hogy ez volt az utolsó óraátállítás
Az Európai Parlament döntése értelmében 2021-től nem lesz több óraárállítás. A tagállamok határozzák meg, hogy a téli és a nyári időszámítás egységes váltogatása helyett melyiket alkalmazzák véglegesen.
A nyári időszámítás hivatalos kezdete azt jelenti, hogy 2020. március 29-én, vasárnap hajnali 2 órakor kell 3-ra tekerni a mutatót.
A jövőben azt kell majd eldönteni, hogy a földrajzi fekvésünknek megfelelő (téli), vagy az eredetileg energiatakarékossági okokból foganatosított nyári időszámítás kerüljön bevezetésre. Magyarország még nem jelentette melyik változatot fogja követni, így még előfordulhat, hogy október 25-én lesz még egy óratekerésünk.
Az évi kétszeri óraátállításnak, az Európai Unióban eldöntött, megszüntetését alvásegészségügyi szempontból pozitív fejleményként üdvözölte a Magyar Alvás Szövetség. Az alvás és az ébrenlét évmilliókon át kialakult természetes ritmusának, a cirkadián ritmusnak a mesterséges (intézményes) megzavarása ugyanis az emberi szervezetre negatívan ható fáziseltolódási következményekkel jár. A fáziseltolódáshoz való alkalmazkodás ideje alatt a közérzet rosszabb, a teljesítményszint alacsonyabb, a koncentráló képesség, a toleranciakészség csökkenhet, elalvási és alvási nehézségek léphetnek fel, annak ellenére, hogy az élő szervezetek előbb-utóbb alkalmazkodnak a megváltozott viszonyokhoz.
Mit mond a tudomány?
Az alváskutatás, a napszakos ritmusok jelentőségének és szerveződési mechanizmusainak feltárásáért adott 2017-es élettani Nobel-díj, a baleseti statisztikák és még sok minden más arra tanít bennünket, hogy az órákat nem célszerű átállítani, sem pedig a korán kelést erőltetni, vagyis az eredeti, az időzónánknak megfelelő idő visszaállítása lenne a legészszerűbb döntés élettani, egészségügyi szempontból. Sok évezred év óta élünk olyan időbeosztás szerint, amelyben a tevékeny óráink súlypontja a természetes fénnyel szinkronizált, és ez a jelenlegi téli időszámításnak felel meg leginkább. Ezt az álláspontot követi a Magyar Alvás Szövetség.
Gyönyörű aranykincseket rejtett két kripta
A kutatók egy, a Krímen található lelőhelyen végeztek feltárást.
Ókori leleteket rejtett egy lakatlan sziget
A kutatók két ciprusi helyszínen végeztek feltárást.
Búvárok bukkantak viking kori kardra
Elképzelhető, hogy a fegyver egy folyón való átkelés vagy egy összecsapás során került a folyóba.
Így bukott el a világ egyik első kormányzata
A kutatók egy ókori mezopotámiai lelőhely tárgyait elemezték.
Előkelő római kori villát rejtett egy völgy
A késő római kori lelőhely a tulajdonosok gazdagságáról árulkodik.
Előfizetés
A nyomtatott magazinra,
12 hónapra
