Jót tehet agyunknak a délutáni szundi
Egy új kutatás arra jutott, a rendszeres napközbeni szundikálás lassítja az agyunk zsugorodását.
A polipnak is lehetnek rémálmai
Egy Costello nevű polip egyetemi kutatóintézetben lakott, a polipok értelmi képességeinek vizsgálatához járult hozzá, és néhány videóból úgy tűnik, rémálmai is lehettek.
Szundikálás és kreativitás
Az alvás legelső szakaszából felébredve az ember igen kreatív, különösen akkor, ha egy meghatározott álomtéma irányába terelték.
Miért nem emlékszünk az álmainkra minden reggel?
Az ember minden éjjel álmodik: az agy egy átlagos éjszaka alatt körülbelül 4,8 órányi álomképet hoz létre. Az esetek többségében azonban mégsem tudjuk felidézni ezeket ébredés után.
Alvásigényünk évszakonként változhat
Egy új kutatás szerint az embernek több alvásra lehet szüksége a hidegebb hónapokban, mint nyáron - írta a The Guardian a Frontiers in Neuroscience című folyóiratban közölt tanulmányra hivatkozva.
A fiatal felnőttek és középkorúak alszanak a legkevesebbet
Több mint 700 ezer ember részvételével végzett globális vizsgálat adatait elemezték.
A hosszú élet titka lehet az aktív életmód és a jó alvás
Egy hosszútávú kutatásból kiderült, ha többet sportolnának és többet aludnának az emberek, csaknem 500 millió új diabéteszes, daganatos, valamint szív- és érrendszeri megbetegedést lehetne megakadályozni, 2030-ig.
Önzőbbé tesz a kialvatlanság
Az emberi társas lét alapja, hogy segítsünk egymásnak, azonban egy új kutatás szerint, ha nem alszunk eleget, kevésbé segítőkészen viselkedünk.
A pókok is alszanak, és lehet, hogy álmodnak is
Egy újonnan közzé tett kutatási eredmény alapján úgy tűnik, a pókok se vetnek meg egy kis szundikálást, amely közben a REM-fázisú alváshoz hasonló testi jeleket mutatnak.
Előfizetés
A nyomtatott magazinra,
12 hónapra
