#alvás

Összefüggés van a hőmérséklet és az alvásmennyiség között.

A szteroidok szerepe vitathatatlan, ugyanakkor van, amikor jobb, ha alacsony szinten tartjuk ezeket a hormonokat.

Az eredmény ugyanez volt már az okostelefonok kora előtt is, és különösen a lányok esetében volt szembetűnő hatása.

Mindenkivel előfordult már, hogy a felkelés pillanatától kezdve az egész napja kellemetlen, mindenért morog, és nem érzi jól magát; ilyenkor azt mondjuk: bal lábbal kelt fel.

Egyelőre még az ember esetében se tudjuk képalkotó eljárásokkal feltárni, miről is álmodik valaki, nemhogy a kutyák vagy a cicák esetében, ötleteink azonban vannak.

Talán mégsem olyan fontos a fény színe a bioritmusunk szempontjából, mint eddig hittük.

Az időbeosztás különös példáját mutatják a rénszarvasok, és ennek leginkább a nyári időszakban veszik hasznát.

Az állszíjas pingvinek esetében egészen furcsa alvási ritmust figyeltek meg.

Egy új kutatás arra jutott, a rendszeres napközbeni szundikálás lassítja az agyunk zsugorodását.