#alvás
A fiatal felnőttek és középkorúak alszanak a legkevesebbet
Több mint 700 ezer ember részvételével végzett globális vizsgálat adatait elemezték.
A hosszú élet titka lehet az aktív életmód és a jó alvás
Egy hosszútávú kutatásból kiderült, ha többet sportolnának és többet aludnának az emberek, csaknem 500 millió új diabéteszes, daganatos, valamint szív- és érrendszeri megbetegedést lehetne megakadályozni, 2030-ig.
Önzőbbé tesz a kialvatlanság
Az emberi társas lét alapja, hogy segítsünk egymásnak, azonban egy új kutatás szerint, ha nem alszunk eleget, kevésbé segítőkészen viselkedünk.
A pókok is alszanak, és lehet, hogy álmodnak is
Egy újonnan közzé tett kutatási eredmény alapján úgy tűnik, a pókok se vetnek meg egy kis szundikálást, amely közben a REM-fázisú alváshoz hasonló testi jeleket mutatnak.
Ezt tudtuk meg a farkasok alvásáról
A világon először vizsgálták farkasok alvását nem-invazív, EEG alkalmazásával az Eötvös Loránd Tudományegyetem Etológia Tanszékének kutatói.
A kutyák gazdájukhoz való kötődése alvásukban is tükröződik
A kutya-gazda párosok közötti különleges kötődést számos viselkedéstesztben vizsgálták a kutatók, de az alvással kapcsolatban még nem. Vajon ez a kapcsolat befolyásolja azt, hogy hogyan alszanak a kutyák idegen helyen?
Évente 44 órával kevesebbet alszunk a klímaváltozás miatt
A fülledt, forró nyári éjszakákon, főként a nagyvárosokban már most is megtapasztalhattuk, mennyire nehéz is a pihentető alvás – egy új kutatás számszerűsítette is a helyzetet.
Ideális alvásidő a középkorú és idős emberek számára
Az alvás testünk nyugalmi állapota, ez idő alatt a szervezet pihen, felfrissül, testi és lelki erői megújulnak. De mennyi az optimális idő, amit érdemes alvással tölteni?
Energiatakarékos sarlósfecskék
A hűvös éjszakákat a sarlósfecskék hibernációhoz hasonló állapotban vészelik át.
A természetben nincs idő szundikálni
Bár az alvás létfontosságú, eddig mégsem végeztek állati alváskutatást vadon élő állatokon, természetes körülmények közt.