#edzés
Kultúra2022. 11. 24. 15:20
Görgőhasználat edzői és sportolói szemmel (X)
Az első görgőmet valamikor a 90-es évek végén vettem meg, ami köszönőviszonyban sincs a ma használatos eszközökkel. Persze, azt is hajtani kellett, de a bringák fejlődése mellett, a görgők is elképesztő evolúción mentek át.
Tudomány2022. 08. 16. 03:35
Sokszor keveset, vagy ritkán, de sokat?
Ausztrál és japán kutatók azt tárták fel, melyik esetben van jobb hatása a testedzésnek.