Ezért vándorolnak lassabban a nagy testű állatok
Egy új kutatás meghatározta, milyen az egyes testméretű állatok optimális vándorlási sebessége.
Az időskori egészség megőrzéséért
Az időskori testi és a lelki egészséget is segít megőrizni a felnőttkorban a partnerrel, a családdal, a barátokkal és kollégákkal ápolt jó kapcsolat, valamint a legalább havonta egyszer végzett testmozgás.
Mozgásérzékelő okostextil
Az újonnan tervezett anyagból, egyénre szabottan készülő zokni felismeri, ha a viselője szalad, áll vagy ugrál.
A papagájok harmadik végtagként használják a fejüket
Semmilyen gerinces állatnak nincs páratlan számú végtagja, azonban egyes állatok megtanulták valamely más testrészüket végtaghoz hasonlóan használni.
Megéri rendszeresen mozogni!
Még egy kevés testedzés, mint az intenzív séta is jelentősen csökkentheti a depresszió kockázatát - olvasható egy új tanulmányban, melyet az MTI tett közzé.
A testmozgás fiatalító hatása
A maratoni távra való felkészülés és a táv lefutása javítja az először indulók egészségét, a vérereik életkorából nagyjából négy évet farag le egy új tanulmány szerint.
Tippek a boldogsághoz
Bár a boldog élet receptjét még nem ismerik, a kutatók 2017-ben is számtalan olyan tevékenységet találtak, melyekről bebizonyosodott, hozzájárulnak a jó közérzethez.
Előfizetés
A nyomtatott magazinra,
12 hónapra
