Napi pár emelet a szív- és érrendszer egészségéért
Egy új kutatás szerint a lépcsőzés akár 20 százalékkal is csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, e jó szokást abbahagyni viszont plusz veszéllyel jár.
Egy felmérés szerint ez az oka az egészségtelen életmódnak
Egy felmérés szerint az emberek 35 százaléka a fáradtság miatt nem változtat az étrendjén és testmozgásának gyakoriságán - írta a The Guardian című brit napilap online kiadása, a hírt az MTI tette közzé.
Nem is annyira hülyeség a hülye járás
A Monty Python híres jelenetének modern megvalósítása a testmozgást, az aktivitást serkenti.
Hány lépés az egészség?
Általánosan elterjedt nézet, hogy napi 10 ezer lépést kell tennünk az egészségünkért, egy új kutatás pontosította az adatot.
Mit tehet az ember, ha nem utazhat a járvány miatt?
Az új koronavírus terjedésének korlátozásáért az ember a legjobban a fizikai távolságtartással tehet.
Csak minden ötödik tizenéves mozog eleget
A mozgásszegény életmód már fiatalon elkezdődik világszerte, a WHO felmérése egészen elkeserítő eredményt adott.
Kiszámolták, mennyit lép egy ember egy nap
A kutatók több mint 700 ezer ember okostelefonjáról gyűjtöttek be adatokat. Megvan a magyar átlag is.
Előfizetés
A nyomtatott magazinra,
12 hónapra
