A madárcsicsergés lehet a szorongás ellenszere

Még egy ok, amiért érdemes kirándulásokat szervezni.

Mindenki tudja, hogy időt tölteni a természetben kifejezetten jót tesz a szervezetnek. A napfény elengedhetetlen a D-vitamin termeléséhez, a testmozgással pedig számos egészségügyi kockázat előzhető meg. A kutatások szerint emellett már csak a madárcsicsergés hangja is képes enyhíteni a depresszió és a szorongás tüneteit.
Legalábbis erről számoltak be egy 2022-es kutatás résztvevői, miután hat percen keresztül madáréneket hallgattak fülhallgatón keresztül. Hasonló eredményre jutott egy 2020-as tanulmány is, a szakértők ugyanakkor egyelőre nem értik pontosan, minek köszönhető ez a pozitív hatás.
Társaslényekként vágyunk arra, hogy kapcsolódjunk nemcsak más emberekkel, de a környezetünkkel is. A madárcsicsergés ezt a vágyat elégítheti ki
— prezentált egy lehetőséget Cindy Frantz pszichológus a National Geographic-nak.
Egy másik elképzelés szerint a madárcsicsergés a biztonság jele, annak hogy a közelben nincsenek sem ragadozók, sem másmilyen veszélyforrás. A csiripelés tehát azt sugallja, nincsen baj, megnyugodhatunk.