Egyre kevesebbet alszunk
Az emberek kevesebbet alszanak, mint kellene, és kevesebbet annál, mint azt ők maguk hiszik - állapította meg az amerikai Chicagói Egyetem új tanulmánya.
Az American Journal of Epidemiology című szakfolyóiratban közölt elemzés szerint a nők többet alszanak, mint a férfiak, az pedig mindkét nemre vonatkozik, hogy a napi alvásidő tartama évtizedek óta csökken, márpedig ez árt az egészségnek. A felmérésben részt vevő alanyok átlagosan naponta hét és fél órát töltöttek ágyban, ám a karjukra rögzített mozgásjelző készülék, az úgynevezett aktigráf adatai szerint ebből az időből ténylegesen 6, 1 órát aludtak csak átlagosan.
A fehér bőrű nők a maguk 6, 7 órájával lényegesen többet töltöttek álomban, mint a fehér bőrű férfiak: ők csak 6, 1 órát aludtak. A színes bőrű nőknél az átlagos alvásidő csak 5, 9, a színes bőrű férfiaknál pedig csak 5, 1 óra volt.
A kevés alvás koncentrálási, tanulási nehézségekkel jár és a figyelem gyors lankadását eredményezi. Más tanulmányok szerint a krónikus alváshiány összefüggést mutat a túlsúlyossággal, cukorbetegséggel és a magas vérnyomással is.
..
A Nemzetközi Csillagászati Unió tiszteletbeli tagjává választották Sárneczky Krisztiánt
A kutató több évtizedes munkájának köszönheti az elismerést.
Így szaltóznak a világ legcukibb akrobatái
A gömböcugrókáknak nemcsak a nevük, de küllemük is igen cuki, az egyetlen gond velük, hogy rendkívül aprók, így nehéz őket megfigyelni.
A nyomozók csak a filmekben oldják meg egyedül a rejtélyeket
Emberi történetek kíváncsi kutatója az igazságügyi antropológus: Dr. Dudás-Boda Esztert kérdeztük szakmájáról.
Terepjáróval ereszkedtünk le a 85 millió éves lelőhelyhez
Ősi Attila paleontológussal indultunk offroad üzemmódban egy bánya mélyére.
Több ragadozó is lecsapott a 20 millió éve élt tengeritehénre
A miocén időszakban élt állatot először egy krokodil támadta meg, majd egy tigriscápa marcangolta a testét.
Előfizetés
A nyomtatott magazinra,
12 hónapra
