Stressz, düh és depresszió hatása a szív egészségére 2. rész
A túlzott mértékű és nem megfelelően kontrollált stressz és idegeskedés már nem csak saját és környezetünk mindennapjait teheti tönkre, de egyben a szívbetegségek rizikófaktora is.
Depresszió
A harag és az agresszió mellett a tartós negatív érzelmek, a depresszió is nagy mértékben növeli a szívbetegségek kockázatát. A depresszió különösen magas gyakorisággal figyelhető meg a már infarktuson, vagy szívműtéten átesett betegek körében, ezzel tovább növelve az állapotromlás veszélyét, lassítva a gyógyulás folyamatát.
A depresszió és a szívbetegségek közti összefüggések már régóta ismertek, azonban csak az elmúlt 15 év kutatásai szolgálnak tudományos bizonyítékul mindezek alátámasztására. A szívkoszorúér betegséggel kezelt páciensek 17-27 százalékánál figyeltek meg depressziót egy vizsgálat során. Az is világosan látható, hogy a depresszió nagymértékben nehezíti a beteg állapotának javulását, sőt csökkenti a gyógyszeres kezelés eredményességét is és nyújtja a műtétek utáni lábadozás idejét.
A folyamat minden bizonnyal kétirányú, a szívbeteg, esetleg műtéten átesett páciensek gyakran reagálnak depresszióval megváltozott állapotukra, azonban a depresszió önmagában is nagymértékben növeli a szívbetegségek kialakulásának kockázatát. A depresszió és a szívbetegségek közti összefüggés magyarázata lehet, hogy a depresszió a hangulati változáson kívül a szervezetben jelentős biológiai változásokat is okoz. A betegség hatására hormonális változások mellett nő a pulzusszám, s így a kedvezőtlen belső folyamatok hatására romlik a szív egészsége.
Mennyire van veszélyben a szíve? Végezze el a következő stressz-tesztet! Mindegyik kérdést válaszolja meg egy betűvel: A=gyakran, B=ritkán, C=szinte soha!
1. Milyen gyakran érez szorongást?
2. Sokszor fojtja vissza a dühét?
3. Szereti a munkáját?
4. Harmonikus a családi élete?
5. Gyakran tapasztalja, hogy szapora a pulzusa?
6. Sűrűn kap el fertőzéseket?
7. Érezte már kilátástalannak a helyzetét?
8. Alapvetően megbízik az emberekben?
9. Tud beszélni az érzelmeiről?
10. Van olyan tevékenység, amibe bele tud feledkezni?
Értékelés
A cikk első részét itt olvashatja.
Forrás: Orvostkeresek.hu egészségügyi portál