Simon, Szimonetta, Szimóna, Júdás, Tádé2021. október 28., csütörtök
Tudomány

Diabétesz Világnap

2014.11.14.Admin
National Geographic Magyarország

1991 óta november 14-e a cukorbetegek világnapja. Bár a cukorbetegség lehet genetikai eredetű, a mindennapok során mi magunk is tehetünk egészségünk megóvásáért.

Deyangeorgiev/ Dreamstime.com

Tudnunk kell, hogy az elhízás és a cukorbetegség messze nem az összes gond, amit a cukor okozhat szervezetünknek. A San Franciscói Kaliforniai Egyetem tudományos munkatársai által létrehozott SugarScience.org nevű honlapon mintegy 8000 kutatási közlemény mutat rá a cukor-, szív- és májbetegségek kapcsolatára. Az oldal létrehozóinak célja, hogy az orvosi folyóiratok információit a nagy nyilvánosság elé tárják.

Itt olvashatjuk például, a WHO ajánlását, miszerint a felnőtt férfiak napi 9, a nők 6, a gyerekek 3 teáskanálnyinál többet ne fogyasszanak cukorból. Világszerte jelenleg is tanulmányozzák a túlzott cukorfogyasztás és seregnyi betegség közti összefüggéseket, köztük néhány rákféle, az Alzheimer-kór, de még a csökkent kognitív funkciók esetében is.

Az új információkból kiderül, hogy a különféle cukrok más-más hatással lehetnek: aki több gyümölcsöt fogyaszt, idővel valamelyest védettebbé válik a szívbetegségek ellen, a sok cukros italt és cukrozott élelmiszert evőknél viszont nő a szívbetegségek kockázata. Új, még vizsgált felvetések szerint, talán e kettősség abból fakad, hogy a gyümölcsökkel rostok, antioxidánsok is szervezetünkbe jutnak melyek egészségvédő hatásúak. Megdöbbentő a számadat, ami szerint az élelmiszergyártásban ma 61 különféle néven lelhető fel a cukor.

Az egyik legfrissebb, a Nature-ben megjelent tudományos hír szerint, a világszerte igen közkedvelté vált kalóriamentesnek tartott mesterséges édesítőszerek, a szacharin, a cukornál hatszázszor édesebb szukralóz és az aszpartám (összességében még mindig kevés a tudományos ismeret használatukkal kapcsolatban) rendszeres fogyasztása kihat a bélflóra összetételére, a káros baktériumok javára, ami utóbb glükóz intoleranciát válthat ki, az pedig a cukorbetegség előszobája.Tehát, a cukorbetegség meglőzésére, továbbra is egy dolog tűnik biztosnak: érdemes csínján bánni a cukorral.

Írta: Csibrányi Zoltán

Hozzászólások

Mikor billentik fejüket oldalra a kutyák?

Mikor billentik fejüket oldalra a kutyák?

Valószínűleg Ön is látta már, hogy kutyák időnként oldalra billentik a fejüket. Cukinak hat, de vajon miért csinálják?

Magyar kutató vezetésével találtak új gyógymódot egy féregfertőzésre

Magyar kutató vezetésével találtak új gyógymódot egy féregfertőzésre

A Queenslandi Egyetem kutatói egy új, szájon át beadható vakcinát fejlesztettek ki a világszerte már több millió halálesetet okozó horogféreg-fertőzés megelőzésére, egy magyar tudós vezetésével.

Interferencia volt a Proxima Centauri felől észlelt különös rádiójel

Interferencia volt a Proxima Centauri felől észlelt különös rádiójel

2019-ben egy ausztrál rádióteleszkóp különös jelet fogott a Proxima Centauri irányából, amelynek eredetét akkor nem tudták földi okokkal magyarázni.

Távolságtartás és maszkviselés – mikor ajánlott?

Távolságtartás és maszkviselés – mikor ajánlott?

A koronavírus-járvány negyedik hullámában sajnos romlanak a járványügyi adatok. Megvéd-e a fertőzéstől a maszk viselése?

Oroszország is elkezdheti használni a SpaceX űrhajóját

Oroszország is elkezdheti használni a SpaceX űrhajóját

A Roszkoszmosz szerint az amerikai vállalat bizonyított eddigi küldetéseivel.

National Geographic 2021. októberi címlap

Előfizetés

A nyomtatott magazinra,
12 hónapra

9 995 Ft

Korábbi számok

National Geographic 2010. januári címlapNational Geographic 2010. februári címlapNational Geographic 2010. márciusi címlapNational Geographic 2010. áprilisi címlapNational Geographic 2010. májusi címlapNational Geographic 2010. júniusi címlapNational Geographic 2010. júliusi címlapNational Geographic 2010. augusztusi címlapNational Geographic 2010. szeptemberi címlapNational Geographic 2010. októberi címlapNational Geographic 2010. novemberi címlapNational Geographic 2010. decemberi címlapNational Geographic 2011. januári címlapNational Geographic 2011. februári címlapNational Geographic 2011. márciusi címlapNational Geographic 2011. áprilisi címlapNational Geographic 2011. májusi címlapNational Geographic 2011. júniusi címlapNational Geographic 2011. júliusi címlapNational Geographic 2011. augusztusi címlapNational Geographic 2011. szeptemberi címlapNational Geographic 2011. októberi címlapNational Geographic 2011. novemberi címlapNational Geographic 2011. decemberi címlapNational Geographic 2012. januári címlapNational Geographic 2012. februári címlapNational Geographic 2012. márciusi címlapNational Geographic 2012. áprilisi címlapNational Geographic 2012. májusi címlapNational Geographic 2012. júniusi címlapNational Geographic 2012. júliusi címlapNational Geographic 2012. augusztusi címlapNational Geographic 2012. szeptemberi címlapNational Geographic 2012. októberi címlapNational Geographic 2012. novemberi címlapNational Geographic 2012. decemberi címlapNational Geographic 2013. januári címlapNational Geographic 2013. februári címlapNational Geographic 2013. márciusi címlapNational Geographic 2013. áprilisi címlapNational Geographic 2013. májusi címlapNational Geographic 2013. júniusi címlapNational Geographic 2013. júliusi címlapNational Geographic 2013. augusztusi címlapNational Geographic 2013. szeptemberi címlapNational Geographic 2013. októberi címlapNational Geographic 2013. novemberi címlapNational Geographic 2013. decemberi címlapNational Geographic 2014. januári címlapNational Geographic 2014. februári címlapNational Geographic 2014. márciusi címlapNational Geographic 2014. áprilisi címlapNational Geographic 2014. májusi címlapNational Geographic 2014. júniusi címlapNational Geographic 2014. júliusi címlapNational Geographic 2014. augusztusi címlapNational Geographic 2014. szeptemberi címlapNational Geographic 2014. októberi címlapNational Geographic 2014. novemberi címlapNational Geographic 2014. decemberi címlapNational Geographic 2015. januári címlapNational Geographic 2015. februári címlapNational Geographic 2015. márciusi címlapNational Geographic 2015. áprilisi címlapNational Geographic 2015. májusi címlapNational Geographic 2015. júniusi címlapNational Geographic 2015. júliusi címlapNational Geographic 2015. augusztusi címlapNational Geographic 2015. szeptemberi címlapNational Geographic 2015. októberi címlapNational Geographic 2015. novemberi címlapNational Geographic 2015. decemberi címlapNational Geographic 2016. januári címlapNational Geographic 2016. februári címlapNational Geographic 2016. márciusi címlapNational Geographic 2016. áprilisi címlapNational Geographic 2016. májusi címlapNational Geographic 2016. júniusi címlapNational Geographic 2016. júliusi címlapNational Geographic 2016. augusztusi címlapNational Geographic 2016. szeptemberi címlapNational Geographic 2016. októberi címlapNational Geographic 2016. novemberi címlapNational Geographic 2016. decemberi címlapNational Geographic 2017. januári címlapNational Geographic 2017. februári címlapNational Geographic 2017. márciusi címlapNational Geographic 2017. áprilisi címlapNational Geographic 2017. májusi címlapNational Geographic 2017. júniusi címlapNational Geographic 2017. júliusi címlapNational Geographic 2017. augusztusi címlapNational Geographic 2017. szeptemberi címlapNational Geographic 2017. októberi címlapNational Geographic 2017. novemberi címlapNational Geographic 2017. decemberi címlapNational Geographic 2018. januári címlapNational Geographic 2018. februári címlapNational Geographic 2018. márciusi címlapNational Geographic 2018. áprilisi címlapNational Geographic 2018. májusi címlapNational Geographic 2018. júniusi címlapNational Geographic 2018. júliusi címlapNational Geographic 2018. augusztusi címlapNational Geographic 2018. szeptemberi címlapNational Geographic 2018. októberi címlapNational Geographic 2018. novemberi címlapNational Geographic 2018. decemberi címlapNational Geographic 2019. januári címlapNational Geographic 2019. februári címlapNational Geographic 2019. márciusi címlapNational Geographic 2019. áprilisi címlapNational Geographic 2019. májusi címlapNational Geographic 2019. júniusi címlapNational Geographic 2019. júliusi címlapNational Geographic 2019. augusztusi címlapNational Geographic 2019. szeptemberi címlapNational Geographic 2019. októberi címlapNational Geographic 2019. novemberi címlapNational Geographic 2019. decemberi címlapNational Geographic 2020. januári címlapNational Geographic 2020. februári címlapNational Geographic 2020. márciusi címlapNational Geographic 2020. áprilisi címlapNational Geographic 2020. májusi címlapNational Geographic 2020. júniusi címlapNational Geographic 2020. júliusi címlapNational Geographic 2020. augusztusi címlapNational Geographic 2020. szeptemberi címlapNational Geographic 2020. októberi címlapNational Geographic 2020. novemberi címlapNational Geographic 2020. decemberi címlapNational Geographic 2021. januári címlapNational Geographic 2021. februári címlapNational Geographic 2021. márciusi címlapNational Geographic 2021. áprilisi címlapNational Geographic 2021. májusi címlapNational Geographic 2021. júniusi címlapNational Geographic 2021. júliusi címlapNational Geographic 2021. augusztusi címlapNational Geographic 2021. szeptemberi címlapNational Geographic 2021. októberi címlap

Hírlevél feliratkozás

Kérjük, erősítsd meg a feliratkozásod az e-mailben kapott linkre kattintva!

Kövess minket