Már napi egy szál cigaretta is veszélyes lehet
Már napi egy cigaretta is jelentősen megnöveli a szív- és érrendszeri betegségek, valamint az agyvérzés kockázatát.
Fotó: Pixabay
A naponta elszívott cigaretták számának jelentős csökkentése is csak mintegy 50 százalékkal kisebb megbetegedési kockázatot eredményez a naponta legalább 20 szálat elszívó dohányosok körében. Átütő eredményt csak a dohányzás teljes abbahagyása hoz – olvasható abban a tanulmányban, amelyet Allan Hackshaw, a University College London munkatársa és kollégái publikáltak a British Medical Journal című tudományos lapban.
A világon jelenleg nagyjából egymilliárd ember dohányzik, a dohányosok aránya elsősorban a szegényebb országokban magas.
Az, hogy a dohányzás nemcsak a rák, hanem az agyvérzés és a szívkoszorúér-betegségek kockázatát is növeli, régóta ismert tény. A szívkoszorúér-betegségeknél összeszűkülnek vagy összezáródnak az erek, aminek hatására szívinfarktus alakulhat ki.
Néhány országban, köztük Nagy-Britanniában és az Egyesült Államokban az elmúlt években folyamatosan növekedett azoknak a dohányosoknak a száma, akik naponta tíz szálnál kevesebbet szívnak el.
A kutatók szerint sokan vannak, akik azt hiszik, hogy a csökkentett adag egyáltalán nem vagy csak kevéssé károsítja az egészségüket. Ennek ellenkezőjét azonban már több tanulmány is igazolta. A szakértők a jelenség pontosabb megértése érdekében 141 korábbi tanulmányt értékeltek ki, melyeket 1946 és 2015 májusa között publikáltak.
Azoknál a férfiaknál, akik napi egy cigarettát szívnak el, 48 százalékkal nagyobb a szívbetegség és 25 százalékkal az agyvérzés kialakulásának kockázata, mint a nemdohányzóknál. A nőknél a helyzet még rosszabb: 57 százalékkal nagyobb a szívbetegség és 31 százalékkal nagyobb az agyvérzés esélye.
A tanulmányok szerint a cigarettafüstben található anyagok az erek falát károsítják, és érelmeszesedést és trombózist váltanak ki. A káros hatások részben már a passzív dohányosoknál is jelentkeznek. A tüdőrák esetében azonban a kockázat a naponta elszívott cigaretták számával arányosan növekszik.
A szakértők úgy vélik, a legjobb az lenne, ha a dohányosok feladnák káros szenvedélyüket. A kutatók szerint az egészségügyi kampányoknak a teljes absztinenciát, nem pedig csak a dohányzás mértékének csökkentését kellene propagálniuk. A pozitív hatások nagyon gyorsan jelentkeznek a dohányzás abbahagyásával.
A szakértők úgy gondolják, a nikotinpótló termékek, illetve az elektromos cigaretták sokat segíthetnek a leszokásban.